部活と大学受験は両立できる？やめさせる前に考えたいことと、忙しい子に合う塾の形【2026年11月】｜保護者のための大学受験情報サイト

部活が忙しくて、家では疲れて寝てばかり・・・。受験、大丈夫なのかしら・・・

いっそ部活をやめさせて、勉強に集中させたほうがいいのかな・・・

「部活を続けたまま、受験に間に合うの？」

毎日遅くまで練習して、帰ってきたらぐったり。そんな姿を見ると、心配になりますよね。

この記事では、予備校で多くの生徒と保護者を見てきた立場から、部活と受験を両立させるために、保護者が考えておきたいことをお伝えします。

この記事の著者：

受験ペアレントアドバイザー　マエシマ（MAESHIMA）
元大手予備校職員／元私立高校事務職員／現役大学職員
という、受験を取り巻く3つの現場を経験。教育現場を最前線で見てきた経験から、現場では言えない「リアル」な意見をお伝えしています。

部活をやめさせる前に、両立の形を探してみてください。引退まで続けた生徒でも、引退後に伸びるケースは多くあります。忙しい時期も短い時間でいいので毎日机に向かう習慣を切らさず、塾は時間の融通がきく形（個別・オンラインなど）を選ぶのがおすすめです。

両立のために考えておきたいことを、順にお伝えします。

Contents

部活をやめさせるより、両立の形を探す

「受験のために、部活はやめたほうがいいのでは」と考えるご家庭もあると思います。

部活を引退まで続けた生徒でも、引退後に伸びるケースは多いです。だから、部活をやめさせて勉強させるより、両立の形を探すほうがいいと思っています。

部活は、お子さまにとって大切な居場所であることも多いものです。やめるかどうかは、親だけで決めずに、お子さまの気持ちも聞いてから考えたいところです。

まずは、部活を続けながら、どの時間で勉強するかをお子さまと一緒に考えてみてください。

部活が忙しい時期に、まとまった勉強時間をとるのは難しいものです。それでも、大事なのは時間の長さより、毎日続けることです。

部活が忙しい時期でも、短い時間でいいので、毎日机に向かう習慣を切らさないことが大事だと思います。

たとえば、次のような小さな時間の使い方が一つの例です。

毎日の習慣を続けておくと、引退したあとに勉強の時間を増やしやすくなります。

部活がある日は、決まった時間に教室へ通うのが難しいこともあります。

部活で忙しい生徒には、時間の融通がきく形（個別・オンライン・映像授業など）が合いやすいと思います。

大会や合宿で忙しい時期に、授業を振り替えられるかも、部活を続けるお子さまには大事なポイントです。

集団塾と個別指導の違いは、別の記事でまとめています。

塾の無料の相談や体験に行くときは、部活の予定（練習の曜日・時間、大会の時期、引退の時期の見込み）をメモして持っていくと、話が具体的になります。

引退の前と後で、塾の使い方を変えられるかを聞いておくと、受験の年の見通しが立てやすくなります。

公式サイトに、時間の調整や、自分のペースで進める仕組みが載っているオンライン塾を3社、並べました。料金・入会金は税込です。

塾	形	時間の使い方	料金の目安	入会金
トウコベ	個別授業型（東大生中心）	授業は週1回45分から、15分刻みで調整できる	授業料 30分 3,080円（高3）＋学習サポート費月3,850円	19,800円
ウィズスタディ	コーチング型	年間計画から日別のタスクまで計画を作る。オンライン自習室（24時間開放と記載）	1科目月7,128円〜（超ライト・面談と確認テストはなし）＋システム利用料月3,278円	33,000円
atama＋	AI教材型＋担任	AI教材で自分のペースで進める。オンライン自習室（Zoomで平日毎日・入退室自由）	1教科月24,200円〜	22,000円